Deel 2 Afvallen: Afvallen is een leerproces

In mijn vorige blog heb ik het gehad over afvallen. Daarin heb ik uitgelegd dat je minder calorieën moet eten dan dat je verbruikt, om zo een negatieve energiebalans te creëren. Doe je dat niet, dan is afvallen niet mogelijk. In theorie is het dus allemaal erg simpel, maar in de praktijk ligt het helemaal […]