Deel 1 Afvallen: Wat moet ik doen om af te vallen?

Het nieuwe jaar staat weldra weer voor de deur. Ook in 2021 zal afvallen voor heel wat mensen opnieuw hoog op het lijstje van goede voornemens komen te staan. Hoewel dergelijk voornemen vaak uit esthetische overwegingen wordt gemaakt, zijn ook de voordelen van een gezond lichaamsgewicht niet te overzien. Nu het coronavirus wild om zich […]