Ready to join The Flock?

Fit & Health Club Wevelgem verandert van naam en krijgt vanaf 19 oktober 2020 een volledig nieuwe branding. Welkom op onze nieuwe website. Onze nieuwe naam is … The Flock. Wat betekent The Flock? Als je The Flock opzoekt in een Van Dale-woordenboek is de betekenis: een groep, kudde of zwerm. Het is een groep […]

5 tips tegen een winterdip?

Heb je al eens gehoord van de winterdip of de seizoensgebonden affectieve stoornis? Het bestaat echt en het kan ook in andere seizoenen voorkomen. In deze blog leg ik uit wat het is en geef ik meteen ook 5 tips mee, zodat je er minder last van zult hebben. Wat is een winterdip of een […]

Waarom een personal trainer?

Iedereen weet dat bewegen belangrijk is voor een gezonde levensstijl. Niet alleen op fysiek, maar ook op mentaal vlak zorgt bewegen voor veel positieve voordelen. We moeten je hiervan ongetwijfeld niet meer overtuigen. Toch blijft het voor velen heel moeilijk om voldoende te bewegen. Het inschakelen van een personal trainer kan je hier zeker bij […]